Martina Rusnáková
Koniec s chladným telom
Dlhšiu dobu na rozhybanie svojich kosti potrebujú ženy, ktoré jedia predovšetkým potraviny, ktoré majú na ich systém ochladzujúci účinok. V lete to ešte nejako zvládajú, ale v zime sa často nevedia „rozhýbať“ – najmä keď ich partner nie je dosť „horúci“. O chlade vo vašom tele svedčia tieto príznaky – silná citlivosť voči chladu – studené ruky a nohy – averzia voči studenému počasiu, studeným nápojom či kúpeľom –bledá pleť – menštruačné kŕče - - veľká citlivosť a pesimizmus, - nečinnosť a pomalosť nedostatok sexuálnej túžby . Spravte si teraz zoznam potravín , ktoré bežne konzumujete. Porovnajte ich s tabuľkami a zistite ich tepelné účinky. Uvidíte, ako je tepelne vyvážená vaša strava.
